- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Aman dikkat! Ramazan’da su tüketimi az olursa baş ağrısı ve halsizlik kaçınılmaz oluyor
Ramazan ayında günde en az 2,5 lt su tüketimi hem sindirim sisteminize hem de bağışıklık sisteminize yardımcı olur. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, iftar ve sahur arasında en az 12 bardak su tüketilmesi gerektiğini belirtti, öte yandan vücutta sıvı kaybının bayılma, baş ağrısı ve halsizliğe yol açabileceğini söyledi.
Ramazan ayında günde en az 2,5 lt su tüketimi hem sindirim sisteminize hem de bağışıklık sisteminize yardımcı olur. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, iftar ve sahur arasında en az 12 bardak su tüketilmesi gerektiğini belirtti, öte yandan vücutta sıvı kaybının bayılma, baş ağrısı ve halsizliğe yol açabileceğini söyledi.