Selman
Member
- Katılım
- 16 Ara 2020
- Mesajlar
- 280
- Puanları
- 6
Amedi, Arapca bir kelime olan afiyet anlamna gelmektedir. Kokeni, Islami kulturde mevcut olan kutsal kurallarn insanlarn her turlu saglkl yasamlarn desteklemek uzere gelistirilmis oldugu kabul edilmektedir. Amedi, bircok farkl kulturdeki insanlarn, saglklarn gelistirmek ve saglkl yasamlar yasamak icin uyguladklar farkl yaklasmlarn bir araya gelmesinden olusmaktadr.
Amedi, Neler Icerir?
Amedi, genellikle insanlarn kendi saglklarn korumak ve gelistirmek icin uyguladklar cesitli yaklasmlarn bir araya getirilmesi ile olusmustur. Bu yaklasmlarn basnda beslenme, egzersiz, meditasyon, beden temizligi ve davranssal degisimler gelmektedir.
Beslenme, vucudun dengeli besin maddelerini almasn saglayan, saglkl ve dengeli bir diyetin olusturulmasyla ilgilidir. Egzersiz, vucudun fiziksel ve zihinsel olarak daha saglkl ve canl olmasn saglayan fiziksel aktivitelere vurgu yapmaktadr. Meditasyon, vucudu ve zihni duzenlemek ve kontrol etmek icin kullanlan bir tekniktir. Beden temizligi, vucudun temizlenmesi ve hijyenin korunmasyla ilgilidir. Davranssal degisimler ise konuyla ilgili davranslar degistirmek ve degismeye devam etmek icin ozel cabalar gerektirir.
Amedinin Faydalar
Amedi, insanlarn saglklarn korumak ve gelistirmek icin uyguladklar cesitli yaklasmlarn bir araya getirilmesi ile olusmustur. Amedi sayesinde, insanlarn vucutlarnn saglkl ve zinde kalmasna yardmc olur. Ayrca, amedi sayesinde vucutta olusan toksinlerden kurtulmak mumkundur. Amedi ayrca, insanlarn hayatlarnn her alann olumlu yonde etkileyebilecek saglkl alskanlklar edinmesine de yardmc olur.
Amedi, Neler Icerir?
Amedi, genellikle insanlarn kendi saglklarn korumak ve gelistirmek icin uyguladklar cesitli yaklasmlarn bir araya getirilmesi ile olusmustur. Bu yaklasmlarn basnda beslenme, egzersiz, meditasyon, beden temizligi ve davranssal degisimler gelmektedir.
Beslenme, vucudun dengeli besin maddelerini almasn saglayan, saglkl ve dengeli bir diyetin olusturulmasyla ilgilidir. Egzersiz, vucudun fiziksel ve zihinsel olarak daha saglkl ve canl olmasn saglayan fiziksel aktivitelere vurgu yapmaktadr. Meditasyon, vucudu ve zihni duzenlemek ve kontrol etmek icin kullanlan bir tekniktir. Beden temizligi, vucudun temizlenmesi ve hijyenin korunmasyla ilgilidir. Davranssal degisimler ise konuyla ilgili davranslar degistirmek ve degismeye devam etmek icin ozel cabalar gerektirir.
Amedinin Faydalar
Amedi, insanlarn saglklarn korumak ve gelistirmek icin uyguladklar cesitli yaklasmlarn bir araya getirilmesi ile olusmustur. Amedi sayesinde, insanlarn vucutlarnn saglkl ve zinde kalmasna yardmc olur. Ayrca, amedi sayesinde vucutta olusan toksinlerden kurtulmak mumkundur. Amedi ayrca, insanlarn hayatlarnn her alann olumlu yonde etkileyebilecek saglkl alskanlklar edinmesine de yardmc olur.