Kalp sağlığımız için ne kadar yürümeliyiz?

Gamer123

Administrator
Yetkili
Admin
Katılım
25 Eyl 2020
Mesajlar
106,477
Puanları
36
Kalp sağlığımız için ne kadar yürümeliyiz?
Yayınlanan bir çalışma, günde en az 4 bin adım yürümenin kalp ve damar hastalığı riskini yüzde 95 oranında azalttığını ortaya koyarken, Prof. Dr. Gökçen Orhan, adım sayısından ziyade hareketli olmanın önemli olduğunu söylüyor.
 
Üst