- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Karpuz, çilek, kiraz… Kırmızı meyveler antioksidan deposu! Baş ağrısını önlüyor, bol bol yiyin
Kırmızı meyveler tam bir antioksidan deposu. Bu yönüyle yaşlanmayı geciktiriyor, cildi gençleştiriyor. Yaz mevsiminde bolca bulunan kiraz baş ağrısını önlüyor, karpuz sinir sistemini yatıştırıyor, çilek kanı temizliyor. Yaz meyvelerinde tüketilmesi gereken kırmızı meyveler hakkında bilgi veren Diyetisyeni Betül Merd, tavsiye edilen porsiyon miktarından da bahsetti.
Kırmızı meyveler tam bir antioksidan deposu. Bu yönüyle yaşlanmayı geciktiriyor, cildi gençleştiriyor. Yaz mevsiminde bolca bulunan kiraz baş ağrısını önlüyor, karpuz sinir sistemini yatıştırıyor, çilek kanı temizliyor. Yaz meyvelerinde tüketilmesi gereken kırmızı meyveler hakkında bilgi veren Diyetisyeni Betül Merd, tavsiye edilen porsiyon miktarından da bahsetti.