- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Kilo vermeye engel oluyor: Diyet yaparken en sık yapılan 8 hata
Soğuk geçen kışın ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Artık kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alıyor, haliyle alınan kilolar da daha görünür hale geliyor. Yaz kapıdayken herkesi kilo verme ve diyet telaşı sardı. Ancak bu süreçte yapılan bazı hatalar kilo vermeyi engelliyor. Peki, bunlar neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmamız gereken 8 hatayı sıraladı.
Soğuk geçen kışın ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Artık kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alıyor, haliyle alınan kilolar da daha görünür hale geliyor. Yaz kapıdayken herkesi kilo verme ve diyet telaşı sardı. Ancak bu süreçte yapılan bazı hatalar kilo vermeyi engelliyor. Peki, bunlar neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmamız gereken 8 hatayı sıraladı.