- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Ramazan Bayramı’nda beslenmeye dikkat: Bayramı hafif geçirmenizi sağlayacak 10 kural
Ramazan Bayramı’na az bir zaman kala uzmanlar uyarıyor. Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler Ramazan Bayramı’nın gelmesiyle tekrar eski haline dönüyor. Ancak kalabalık sofraların kurulduğu ve çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı bayram sofralarına dikkat! ‘Hayır’ demek zor olsa da aşırıya kaçmamak gerekiyor. Peki, bayramda beslenme konusunda nelere dikkat etmeli? Uzmanı hem bayramda beslenmeye dair tüyolar verdi, sonrası için de öneriler sundu.
Ramazan Bayramı’na az bir zaman kala uzmanlar uyarıyor. Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler Ramazan Bayramı’nın gelmesiyle tekrar eski haline dönüyor. Ancak kalabalık sofraların kurulduğu ve çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı bayram sofralarına dikkat! ‘Hayır’ demek zor olsa da aşırıya kaçmamak gerekiyor. Peki, bayramda beslenme konusunda nelere dikkat etmeli? Uzmanı hem bayramda beslenmeye dair tüyolar verdi, sonrası için de öneriler sundu.